Stromverbrauch im Homeoffice mit dem Messgerät prüfen

Ein Steckdosenmessgerät zeigt, wie viel Strom ein einzelnes Homeoffice-Gerät tatsächlich verbraucht. Aussagekräftig wird der Wert erst, wenn Sie Monitor, Drucker oder Beleuchtung über mehrere Tage und in typischen Arbeitsroutinen messen. So erkennen Sie auch Stand-by-Verbrauch, ohne aus einzelnen Messwerten pauschale Kosten oder Ersparnisse abzuleiten.

Welche Geräte sich für die Messung eignen

Beginnen Sie mit Geräten, die regelmäßig oder lange eingeschaltet sind: Monitor, Schreibtischlampe, Drucker und gegebenenfalls Lautsprecher oder Ladegeräte. Ein Desktop-PC kann ebenfalls interessant sein, sofern das Messgerät für seine Leistungsaufnahme geeignet ist. Bei einem Laptop zeigt die Messung am Netzteil nur den Strom aus der Steckdose, nicht den Energiebedarf des Geräts allein.

Besonders hilfreich ist die Messung, wenn Sie eine konkrete Frage haben: Verbraucht der Monitor im Bereitschaftsmodus weiterhin Strom? Wie unterscheiden sich die Beleuchtungsstufen? Bleibt der Drucker über Nacht im Stand-by? Messen Sie zunächst jedes Gerät einzeln, damit der Wert zugeordnet werden kann.

So messen Sie Verbrauch über mehrere Tage

1. Prüfen Sie die Belastungsgrenze des Strommessgeräts und die Angaben des angeschlossenen Geräts. Verwenden Sie keine beschädigten Stecker oder Mehrfachleisten.
2. Stecken Sie das Messgerät direkt in die Wandsteckdose und das zu messende Gerät in das Messgerät. Beachten Sie die Bedienungsanleitung.
3. Notieren Sie den Zählerstand in Kilowattstunden (kWh) zu Beginn und am Ende der Messung. Falls das Gerät nur Watt anzeigt, erfassen Sie den Wert zusätzlich zu mehreren Zeitpunkten.
4. Messen Sie möglichst mehrere typische Arbeitstage. Halten Sie fest, wann das Gerät eingeschaltet, ausgeschaltet oder im Stand-by war.
5. Wiederholen Sie die Messung bei abweichenden Routinen, etwa mit anderer Monitorhelligkeit oder einer anderen Beleuchtungseinstellung.

Ein Momentanwert in Watt beschreibt die Leistung zum Messzeitpunkt. Der Zählerstand in kWh summiert dagegen den Verbrauch über die gesamte Messdauer. Für den Alltag ist dieser Gesamtwert meist nützlicher, weil Geräte ihre Leistung verändern können und nicht immer gleich lange laufen.

Stand-by und Arbeitsroutine getrennt betrachten

Für den Stand-by-Vergleich erfassen Sie zunächst den Verbrauch während der normalen Nutzung. Messen Sie anschließend eine klar abgegrenzte Zeit, in der das Gerät im Bereitschaftsmodus bleibt. Notieren Sie die Dauer, beispielsweise eine Nacht, und den Zuwachs am kWh-Zähler. Ein Messgerät mit ausreichend feiner Anzeige kann dabei helfen, kleine Veränderungen sichtbar zu machen.

Vergleichen Sie gleiche Zeiträume und ähnliche Abläufe. Ein Arbeitstag mit vielen Videokonferenzen ist nicht direkt mit einem Tag vergleichbar, an dem der Monitor häufig ausgeschaltet war. Auch automatische Energiesparfunktionen, Druckaufträge und wechselnde Helligkeit können den Messwert verändern.

Stromkosten mit dem eigenen Tarif berechnen

Für eine grobe Rechnung multiplizieren Sie den gemessenen Verbrauch in kWh mit Ihrem Arbeitspreis pro kWh. Der Arbeitspreis steht auf der Stromrechnung oder im Vertrag. Beispiel ohne festen Tarif: Steigt der Zähler bei einem Gerät über fünf typische Arbeitstage um 0,8 kWh, lautet die Rechnung: 0,8 kWh × eigener Arbeitspreis je kWh. Das Ergebnis bezieht sich auf diesen Messzeitraum.

Für eine Monats- oder Jahreshochrechnung müssen Sie annehmen, dass die gemessene Nutzung repräsentativ bleibt. Multiplizieren Sie den Messwert deshalb nur mit passenden Vergleichszeiträumen und kennzeichnen Sie die Rechnung als Schätzung. Grundpreis, mögliche Tarifänderungen und saisonale Unterschiede sind in dieser einfachen Verbrauchsrechnung nicht enthalten. Eine Veränderung am Gerät ist erst dann eine Ersparnis, wenn sie im Alltag tatsächlich umgesetzt wird.

Was die Messung zeigt – und was nicht

Ein Steckdosenmessgerät misst den Verbrauch des angeschlossenen Geräts an diesem Anschluss. Es weist nicht automatisch den Anteil einzelner Komponenten eines Computers aus und erklärt auch nicht, warum ein Gerät einen bestimmten Wert erreicht. Bei sehr kleinen Verbräuchen kann die Genauigkeit oder Anzeigeauflösung des Messgeräts entscheidend sein.

Bei Netzteilen, Druckern oder Geräten mit wechselnden Betriebsphasen hilft eine längere Messung mehr als eine einzelne Momentaufnahme. Wenn das Gerät während der Messung vom Netz getrennt wird, beginnt der Vergleich erneut; dokumentieren Sie solche Unterbrechungen.

Entscheidungshilfe: Was sollten Sie zuerst messen?

• Läuft ein Gerät täglich viele Stunden? Messen Sie den Verbrauch über mehrere Arbeitstage.
• Bleibt es nachts oder am Wochenende angeschlossen? Erfassen Sie den Stand-by-Zeitraum separat.
• Ändert sich die Nutzung häufig? Vergleichen Sie mehrere typische Tage und notieren Sie die Unterschiede.
• Ist der Messwert sehr klein oder schwankend? Prüfen Sie die Anzeigeauflösung und verlängern Sie den Zeitraum.
• Möchten Sie Kosten abschätzen? Verwenden Sie den eigenen Arbeitspreis und nennen Sie Zeitraum und Annahmen.

So wird aus einer Vermutung ein nachvollziehbarer Messwert. Die sinnvollste nächste Änderung hängt davon ab, welches Gerät in Ihrer tatsächlichen Routine messbar Strom verbraucht und ob sich sein Betrieb ohne Nachteile anpassen lässt.

Quelle: Editorial research