Schlafen bei Hitze: So kühlt der Körper in heißen Nächten ab
Heiße Nächte in deutschen Wohnungen können das Einschlafen erschweren und die nächtliche Erholung beeinträchtigen. Entscheidend ist nicht eine einzelne Kühlmaßnahme, sondern der richtige Zeitpunkt: tagsüber Wärme aussperren, abends die Wärmeabgabe des Körpers unterstützen und nachts…
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